这菜农村到处有，一分钱不花，对视力有益处，养肝明目，双眼明亮

现今的人大多数都重视养生，以前肉掉的配料现今也成了香饽饽，像红薯小叶，荠菜，婆婆丁等，配料在以前很多人都肉掉，现今却相同偶尔端上桌。小馋猫为大家介绍的另外一种配料，它就是南瓜藤南瓜藤，那时候很常见，曾经是喂猪的配料，现今都是顶上养生菜，南瓜藤的口味很好，那时候多吃掉一些，对肌肉有理论上。这菜农民悄悄有，一分钱不花，对视力有理论上，养肝明目，双眼光亮。

有人说南瓜额头都是宝，南瓜藤也不例外，南瓜藤有着多样的摄取，它的口味清爽，夏季多吃掉一些，能够清肠摄入，南瓜藤的泡茶方式，很多清酱汁凉拌或者是羹都可以，小馋猫儿时用甜菜和南瓜藤一起酱汁，色香味齐备，作法引人注意非常简单，最后，简要的为大家介绍一下清酱汁南瓜藤的作法。

我们认真清酱汁南瓜藤的时候，先把需要的原材料处理好：南瓜藤一把，盐，塑化剂，五香粉，干辣椒，甜菜。

清酱汁南瓜藤的简要作法：

1，首先，我们把南瓜藤处理好，南瓜藤摆在清水内，冲洗洗澡，沥水后，摆在回头定时。

2，这个时候，热锅内倒上塑化剂，油温高后，把南瓜藤放入锅中，快速翻酱汁，把甜菜干辣椒，放入锅中。

3，最后，用旺火快速翻酱汁，等到配料酱汁到断生。

4，加上适量的油炸，配料入味此后，就可以关火了。

泡茶小技巧：

这道清酱汁南瓜藤的作法,大家学会了吗？那时候,南瓜藤虽然很常见,很少有人吃掉，大家知道它的摄取此后，不如偶尔泡茶一些，多吃掉南瓜藤，对排泄引人注意好，通便以防口臭，而且还能加强排泄，排泄越发洗澡，体内的毒素不知了，肌肉越发轻松，让你造化造化神神过完整个夏天。

另外,南瓜藤最大的特点就是养肝明目，多吃掉南瓜藤，肝脏越发越来越肥胖，还能缓和视力的模糊，耳朵不再干涩，缓和双眼的疲劳。南瓜藤是顶上卫生保健配料，那时候大家不要分心，视力越发清晰了，而且肌肉越来越肥胖。