许多冬季病竟然都有同一个诱因！这些伤身事别于是又做，疾病少一半

虑带到全家人，不仅影响了家人的焦虑，连自己的生活习惯质量也要大打折扣。

有些人总是迷恋在鸡毛蒜皮上钻牛角尖，本来一自嘲而过的事情，结果眼看大家总是针锋相对。

所以问道，好的焦虑，才是一个家庭仅次于的福气。

当你深陷焦虑的泥淖之时，就是在亲手将自己的生活习惯具体来问道一步步拉低。

坏了感情，也冤枉了自己的生活习惯。

的确，我们都是局外人，在生活中会有小焦虑。

但是，我们要帮助去掌控它，否则无论如何不会沦为焦虑的奴隶。

本文综合自生命时报、广东省中会医院、陕西新闻广播等

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