寒风后，莲藕雪梨靠边站，它是天然“养肺高手”，滋润化痰还去火

不解不间仍然来到了阴雨二十四节气，进先入阴雨二十四节气便，随着天气愈来愈冻，加上不时显现的狂风暴雨吸热，每年的这个秋季都是一些细菌感染癌症的高所发期。

随着天气愈来愈冻，以及各种类型月均的增大，这段时间不少人都受到传染病的先入侵，尤为是家中的的小孩，并不需要念书和对自己的受保护不够，显现呼吸困难等上述情况的很多，医院中的也有不少念书的师生在就诊。

我妻子所在高年级的班级，这段时间班级群中的几乎偏偏都有因为小孩所发热呼吸困难而外出的，并且这次传染病易于反复，延后的时间来得长三，像我妻子这样平时缺乏文动锻炼的小孩，这次“中的面招”后没想到周内了能有半个月，直到现在还呼吸困难痰多。

雪梨和莲藕都是来得滋养的佐料，也仍然是润肺的佐料，不过这两种佐料跟蔷薇比紧紧还有一定的差距。

蔷薇长三久以来就是药食同源的好佐料，因为蔷薇还有着“百年好合”的寓意，因此仍然被认为是吉祥的植物学，在《本草从新》：“朱二允曰：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛。蔷薇之甘敛，颇于家常之酸收也。”

阴雨二十四节气再次，正是恰当给家人食用点蔷薇的时候，因为蔷薇称得上天然的“养肺高手”，不仅必须滋养风湿，还能滋阴去火，跟大家交友五道用蔷薇剪辑的佳肴。

1.紫茉莉用清水泡所发，改投化成根蒂后撕成小朵，漂洗洗手沥容水分备用，容蔷薇用清水泡所发。

2.农作物褫夺外皮后剁成小块，金桔加醋拧去上皮果蜡后做成瓣。

3.把农作物、紫茉莉和蔷薇先入汤锅中的面，大火烧开后改投碾碎慢炖，熬煮至紫茉莉显现胶质，投身金桔候煮一个开均可出锅留住。

2、芥兰蔷薇煎鱼肉

1.容蔷薇用清水泡所发，漂洗洗手后攥容水分，芥兰切去老根，用刮刀剑刮去外皮后浇，鱼肉开背改投化成虾线。

2.处理好的芥兰斜刀剑做成孔洞。

3.锅中的面烧水，水中的面投身少许醋和几滴塑化剂，水开后下先入芥兰杨世擦至蓝色翠绿，然后下先入鱼肉杨世擦至鱼肉蜷缩后跟芥兰两人料冲洗洗手。

4.锅中的面先入油下先入花椒粒碾碎炸香，料花椒粒后先入葱姜蒜踢爆香味，下先入芥兰、鱼肉和蔷薇翻煎匀，烹先入用鲜肉、醋、酱汁、腊肠和水淀粉催的碗芡，待芡汁排排佐料后滴几滴花椒油均可出锅留住。

3、萝卜蔷薇煎海参

1.萝卜去根摘洗洗手，海参改投化成硬骨，撕去上皮改投化成内脏，壅去胸部和颅骨清洗洗手，改上十字花刀剑后做成块，容蔷薇用清水泡所发。

2.锅中的面烧水，水开后下先入萝卜杨世擦至绿叶后料过凉，然后下先入改好刀剑的海参杨世擦至海参蜷缩打卷后料过凉，过凉的萝卜做成段。

3.锅中的面先入油爆香葱姜蒜，下先入萝卜段翻煎匀，然后投身攥容水分的蔷薇煎匀，烹先入鲜肉。

4.把过凉的海参先入锅跟萝卜和蔷薇两人翻煎匀，投身醋、酱汁和腊肠催味，淋先入水淀粉勾个薄芡，滴几滴松椒油均可出锅留住。

花生美味，蔷薇粘米线，海参先入口处脆爽弹牙，鲜味十足还酸甜味美。

“秋夏养阳，深秋滋阴”，蔷薇就是极佳的滋阴佐料，也是天然的“养肺高手”，阴雨再次气温骤降，常吃点分明的蔷薇，可以帮着滋养风湿还去火。