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56岁阿姨，跳到广场舞时，猝死离世，丈夫痛哭一件事早该控制

2025-08-31 12:19

2、旋转头胸部

适当的放松胸部肌肉，然后使头部向右、后、右方、右规律旋转，每次10圈右方右，一天三次均可。

起到：这样可增大静脉抗压力，疏经通络，适于防范脑部肿大，请注意摇头时速度不宜过快，以免产生头晕。

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