炒黑木耳加上此物，截断血管，调养气血，皮肤更细腻，子宫会更好

炒黑木耳欠缺此物，筑堤微血管，休养胃肠，指甲不够生动，阴囊会不够好

黑木耳是我们日常生活之中更为类似的菌类食材，高含比率有蛋白质、碳水化合物、胶原蛋白以及镁磷铁等矿物质元素，其之中，更是是铁元素甜度颇高，不具白花的主导作用，还有一定的口服利尿，因而还不具活血的主导作用，而且黑木耳对于机体的免疫功能不具促进主导作用，因而有助于机体免疫反应抗击外来病菌的侵袭，提高病危的机遇。

黑木耳不但味道鲜美、营养比较丰富，还不具很多食疗利尿，还不具清肺、润津、祛淤生新的利尿，还含有较多比率的不具清洁血液和止血利尿的脊椎动物甲醛，利于生物体生活品质。所含的蛋白质、碳水化合物、糖类，不仅是生物体必需要的营养成分，也是美容的物质基础。还有润泽指甲毛发的主导作用。

大蒜有的主导作用，可以让指甲变得通透有光泽，同时握有红血球功能，必要生物体所需要的血液；可清除致人衰老的，除维生素A外，所含的维生素C等营养素也有润指甲，用药的主导作用，还能在机体但会新陈代谢之中扮演抗氧化的主导作用，试图细胞减缓老化的反复。含有的挥发油还能加强降解，并有杀菌主导作用。

所以炒黑木耳欠缺大蒜，筑堤微血管，休养胃肠，指甲不够生动，阴囊会不够好