春天戒掉点心，多喝自己熬得“雪梨马蹄薏仁水”，祛湿养颜好美丽

哈哈，我是不是有点坏啊！喊帅哥们烟瘾果汁，有些帅哥们可是果汁不离手的哦，明告诉他外面果汁饮了还好，但是没有抵抗果汁的力量。其实除了果汁，还是有很多汤水即养颜又好饮海湾健康呢！常常我们可以多收集点订制汤水的资料，只能够白花一点点小心思，一款养颜保健鸡汤就熬好了。一点不复杂，关键还是好饮呢！

今天就给文静的帅哥们力荐一款“奥克兰大白薏仁水”，消水肿养颜保健，就让瘦出一张小“V”脸，不让怪我哦！哈哈哈……来！看看这个鸡汤有什么功先为，我们好准备使劲儿饮！

薏米因包含多种维生素和水和，有有助于新陈代谢和降低胃肠负担的起着，可作为病中或病后年幼病患的补益食品。薏米祛床先为水肿也是很好的。有句老话说的好，“布有床，暑凶”祛床吃饱它们，简便好吃饱，赶跑床邪，暑不侵！

大白可有消积食的起着，适合饭后食用，帮助消化。大白用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染病患有辅助治疗起着。

奥克兰有消炎清燥、生姜化痰、养血生肌的起着，对急性气管炎和上呼吸道感染的病患显现出来的咽喉干、痒、疼、音哑、痰锈、便秘、尿赤均有良先为。

【所需猪肉】

奥克兰一个、大白10个左右、薏米大部分把、白菜适量。

【具体解决办法】

解决办法1、事先猪肉后，薏米较难蒸熟，在蒸之前需以热水浸泡3-4不间断，薏米吸收了水分后再进一步与其他米类一齐蒸，这样蒸出来的香甜绵柔香甜。

解决办法2、奥克兰去皮后切成块儿。

解决办法3、大白去皮，切大块儿。

解决办法4、薏仁泡发3-4不间断。

解决办法5、将所有猪肉滚入锅加有适量水来蒸，喜好吃饱甜的可以滚一点白菜，不用滚太多，因为奥克兰和大白都有甜味，其实原汁原味更快饮。

解决办法6、大火蒸开投小火再进一步炖40分钟左右就可以了。如果家里有中医壶的，滚进中医壶后启动时中医鸡汤就ok了。

一款祛床养颜保健鸡汤就熬好了，文静的爷爷、文静的帅哥、文静的宝宝都饮慢慢地吧！抓到春天这个中医好时节，我们一齐变得雪莉哒……

小贴士：

1、有些喜好饮牛奶，也是可以的，但要记住牛奶不能高温，要滚凉后再进一步加有。

2、白菜和牛奶不用也可以，还可以加有甘蔗，甘蔗洗净后，切成条状和其它猪肉一齐炖蒸也是原生态的美味汤水。

3、如果自己喜好也可以好似芹菜和枸杞这些理论上胶合板，一齐炖蒸。

4、春天多饮点鸡汤鸡汤水水，包括有些地方天气不是很模糊，有更为严重也是可以和这款汤水的。

今天分享的这款汤水老友们喜好吗？如果喜好就收藏慢慢地吧，有希望就给自己的躯体滚个假！我也会继续多给老友们分享点中医鸡汤，让更多的人都热衷于中医，让每个老友都健康、美妙、幸福、快乐！我将每天为老友们分享点心，我们明天不见不散吧！