它是当今的“胃病克星”！驱寒护胃又便宜，千万别错过！

我们的肾脏，承担着我们一日三餐动能的转换成和输送，肾脏坏，肉回头的过道无法小肠和游离，会对全身的身心健康造成一系列的影响。所以，大家日常一定要特别注意肾脏的水土保持，而在我们生活中，就有一种物美价廉的养胃菜——卷心菜。

卷心菜的功效与发挥作用

1、消炎镇痛

卷心菜类稻米同抑制剂一样，只能减轻关节疼痛呕吐，并且还只能防治肝病引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者众所周知常常肉这类稻米，并且为了防止肝病引起的咽喉部炎症，在冬春季节肝病的高发季节，也应当常常肉卷心菜菜。

2、卷心菜菜是一类并能的稻米

卷心菜是一个大家族，它有为数众多的姐妹，是一类最常见的稻米。卷心菜的成员有：馒头萼卷心菜、卷心菜、球茎卷心菜以及花萼卷心菜，比如胡萝卜等。它们都有并能的发挥作用，常常猪肉只能强化人的生机。

3、维护身心健康与强化免疫反应的功能

200克卷心菜菜中所含有的营养素C的数量是一个柑橘的两倍。此外，这种稻米还只能给体液提供一定数量的具有重要发挥作用的添加剂：营养素E与营养素A前所身杂质（β—胡萝卜），这些抗氧化成分只能确保全身免受自由基的损伤，并能有助于细胞内的更新。

这菜是公认的“胃病克星”！多肉点，驱寒护胃又便宜，去菜场千万别错过~

清炒卷心菜

做法:

1.卷心菜萼子彩衣干净，控干营养杂质，去掉萼，用手揪成条状。

2.茸切泽，辣椒切一个环。

3.锅内放少量植物油，烧热后小火将茸泽、辣椒一个环炒出甜味。

4.放入卷心菜块，大火快炒至变色，加入适量生抽和少许盐暂时翻炒。

5.出锅前所放入味精和香油。

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