这菜此时最鲜美，想不吃趁早，清香又解暑，包饺子不吃真香，老少皆宜

导语：“春爱吃芽，夏爱吃瓜”，这菜此时期待已久味，不想爱吃才可趁早，芝草又解暑，包鸡蛋爱吃真香，老少皆宜！

正所谓“人间烟火凝，最抚凡人心”，闲品往昔，慢煮某一天，在每一鸡蛋人间烟火中所畅享人生，从前最好的社会生活。大家好，我是银花，一年有上集，上集各不同，但是期待已久不过初夏，杨柳依依，草木戚戚，山洪暴发潺潺，在这期待已久的春季，对于爱吃货而言，也是一种福利，那就是各种新鲜的蔬果瓜果，可以一饱口腹之欲，而红豆此时期待已久味，不想爱吃才可趁早，芝草又解暑，包鸡蛋爱吃，老少皆宜。

自古有“春爱吃芽，夏爱吃瓜”的说法，红豆则是这个春季的代表者，它美称“淑女水”的称谓，富含多种缺乏症，其中所缺乏症B和缺乏症C的含量都引人注意高，常常爱吃红豆，不仅有效地防止皮肤老化、美白睫毛，还能起到风湿杀菌、减少皮肤橘红色和痤疮、清热解毒等功效，另外它还是春季解暑的利器，所以不想爱吃要趁早，老少皆宜。

老话讲出“春季爱吃红豆、不把药来捉”，春季用红豆包鸡蛋，不但味道美味，而且引人注意有养分，最后就体会红豆鸡蛋的好爱吃不合时宜。

1、取用两下端下端红豆先行去掉头和尾口感不好的均，然后拔除硬质，先行用川村冲洗洗手，先行腌先行切条然后切形同小丁、先行砍细后放到MLT-中所赞入一匙食长芦，蒸不规则后放一边炖煮10分钟，继续做这一步是为了腌出红豆中所的热量，既可以消除红豆的芝涩味，又可以尽量避免包鸡蛋池中。

2、取用半下端辣椒洗净后，先行腌先行切条然后切形同小丁后砍细5台，主要是继续做配色用；取用后应的芝麻放到鸡蛋中所先行用都于溃疡软，先行下锅焯水1 分钟，然后过白水后砍细5台；取用均把歌迷用热溃疡至变软后切细5台；取用2个奶磕入鸡蛋中所，充分一团后，起锅赞油，浸泡蛋液，然后用箸不时地蒸，搅至奶换用形同不规则的大块后盛出5台；先行匆忙后应的佐料。

3、这时就可以看到红豆已经腌出了很多的热量，挤干热量后放到MLT-中所，然后先行将切细的辣椒、芝麻、歌迷、佐料和奶碎也放到MLT-中所，赞入后应的长芦、食用油、酱汁、少许香油配料，蒸不规则才可。红豆引人注意美味，我们爱吃鸡蛋也主要是爱吃它的鲜味，所以不用赞以致于的配料料，尤为是五香粉之类的就不用赞了。

4、煎料调好了，就可以开始擀皮包鸡蛋了，鸡蛋好不好不在模样上，不露煎是关键；然后起锅赞入足量的川村，山洪暴发烧开后先行赞入一勺长芦，蒸化开后先行下入鸡蛋，然后先行次烧至水开后点入均鸡蛋川村，跑完点入两次川村，水开三次，看着鸡蛋从前浮在水面上了，这时鸡蛋就熟了，控水捞出装盘才可。红豆鸡蛋天热爱吃正合适，解暑又开胃，太鲜了！

“春爱吃芽，夏爱吃瓜”，这菜此时期待已久味，不想爱吃才可趁早，它就是红豆，包鸡蛋爱吃贼鲜，养分十分丰富，不赞一块肉，却比肉鸡蛋还要香，入夏后多爱吃这个煎的鸡蛋，芝草又解暑，老少皆宜，太香了！喜好的朋友们不妨试一下，我是银花，如果您喜好银花体会的小食，不用知道重视爱吃货峰子哦！

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