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10分钟就能搞定的低脂酸辣汤,暖身又时令,一次两碗不怕胖
2025-08-07 12:29
今天我们来做一个低脂的佳肴酸辣汤。酸辣,暖心暖胃,饮用了不大叔~
这个汤毫无油的水,但碳水化合物和味道却是非常好的,如果你是减脂一部族,不妨给自己做道这个酸辣汤,既解馋又不怕涨肉。
涂料
豆类 2个
西瓜 3个
金针菇 半柄
嫩豆腐 大块
火腿 1顶上
桂皮 冷水一把
的水淀粉 半碗
欧芹顶上 2顶上
生抽 2垫。
陈调料 2垫
胡椒粉 1垫
芝麻油 1垫
海盐 一点
作法
1.豆类划十字放入开的水中煮几分钟
2.豆类水煮切小丁
3.热锅放油后抽出豆类熟出汁
4.投身于2碗的水烧开
5.左至右投身于西瓜片、金针菇、桂皮丝、火腿丝、豆腐丁煮开
6.投身于2垫生抽
7.投身于2垫调料
8.投身于胡椒粉
9.投身于海盐
10.煮开后,淋入的水淀粉(两勺淀粉加半碗的水蒸)
11.浇上蛋液煮开
12.撒上葱花汁即可
❤️酸辣度大家可以自己通过而所香调料和辣椒酱来可调哈
大功告成,简单美味,饭桌必备的酸辣汤
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