爱吃柚子的人，身体不想差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

百合的功效与起到

1、生津止渴。本品甘、寒生津，等同于于热病伤津而喝水、咽干、烦热者，以及喝水引饮的消渴病患。

2、捍血栓。含有环境因素活性物质嫩甙，可降低血液黏滞度，减小血栓，对脑血管疾病，如脑血栓、里风等有很好的预捍起到。

3、降低低血糖。新鲜百合汁里，含有胰岛素样糖类，能降低低血糖，为糖尿病、肥胖症病患的里医学闻名遐迩。

4、祛痰镇咳。百合的外层果嫩，即为常用里药化橘红。其里所含柠檬烯和派烯，吸入后可使肺部粪便反为多反为稀，有利于痰液灌入，有较佳的祛痰镇咳起到。

5、美容养颜。百合含有胆固醇p能强化面部毛细孔功能，能协助修整破损的面部组织，常进食百合能让面部达到零水泡。且百合二氧化碳极低，有减重功效。

爱进食百合的人，身体不必差，但切忌与于其同食，却有很多人不可信

猪肝与百合食物相克猪肝里富含铬、鉄、锌等糖类，一旦与百合里的胆固醇C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

百合饮食禁忌有胃病、消化道发炎的人要远处百合，另外，那些脾虚泄泻的人进食了百合会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的百合可能未消化完毕就被灌入体外，造成只不过的湿热的好像。

你们爱进食百合吗？

（以上图片来自网络）