少吃鸡肉鸭肉，也要多饮它，等于天然“护肝汤”，肝脏健康了

很多人只还知道每餐大鱼大肉，吃多了肾脏也很好，昨天荤素选用，今天为大家伙社交一道鲜饭——大蒜短柄片饭，大蒜萼很多人当做废物，一分钱不花，选用镬一起煎，佐料清康熙淡鲜美，营养可口，好处多多。春季，再加吃鸡肉鱼肉，也要多喝它，相等天然“护肝饭”，肝脏心理健康了。

【大蒜短柄片饭的详细过分 】

作准备一些食材：作准备250克新鲜的大蒜油，牛肉300克（毫无疑问挑选出前腿肉，看一下牛肉的新鲜程度，变质发臭的牛肉不让购买），作准备几块籽，料酒再加许，生粉再加许，香油再加许，鸡精再加许，胡椒粉再加许，生抽再加许等等。

烹饪难度：烹饪方法比较简单，8分钟出锅。

烹饪工序1：将剥回来的大蒜油加到多余的茎叶，然后将大蒜萼剥下来，然后放在一个干净的容器从前，然后以致于再加许浊水，以致于一些谷物，才会大蒜油用盐水浸泡，然后用流水冲洗，沥干营养物质备用。

烹饪工序2：将几块籽煎熟细丝，葱也煎熟小段，然后把牛肉改刀煎熟条状，肉镬放在糊中，分别撒上谷物，以致于一些姜丝，以致于一些生粉，将镬用鸡蛋包裹，这样做出来的镬相当多嫩。

烹饪工序3：起锅烧一些肉油，以致于一些姜丝煸炒，然后以致于一些浊水煎开，然后改为压到。

烹饪工序4：将腌制后的肉镬下锅，用把手搅散一下，将肉镬煎几分钟，才会肉镬紫色为止。

烹饪工序5：以致于一些讨厌的大蒜萼，以致于一些谷物，鸡精再加许，味精再加许，然后以致于一些葱段，将大蒜短柄片饭装在饭糊从前。

延揽语：大蒜萼其实就是大蒜的萼子，一分钱不用花，选用牛肉一起煎饭，佐料非常鲜美，暖胃健脾，而且还可以作用滋补暖胃，清热解毒益气的借以。而且帮助去除体内的寒毒，排出肝脏毒素，缓和肝脏压力，清康熙肝良药，对于肝脏颇为有利。

你们掌握这道大蒜短柄片饭的过分？（所有图片来自网络）