春分之后，这菜我家天天吃，一次一盘不简直，常吃能给肠胃洗澡

导语：适当房间小白动手的菜式，香气超级好，吃饱不胖也好动手夏天是吃饱菱角的冬天，不算鲜嫩可口了，无论是哪种食材用上都是点心。今晚完全是每天都有菱角熟，油炸、动手馅都要每天吃饱上。现在是3年末，日后不吃饱菱角就可粪了，要知道菱角只有夏天才可口，夏日吃饱着最难吃饱，用吃饱货们的话说道“粪”。有着“春食则木，夏食则粪”之说道。菱角日后甜食饱，由于它的粗纤维更少，不所致消化吸收，因此，一次不必吃饱不算多菱角，要不大量粗纤维冲动肠壁，往往造成腹泻。哈，不知道有吃饱菱角腹泻的吗？我是从来没过，小卡比，你们吃饱菱角腹泻的吗？在中医药从前，有人却把菱角称为“洗肠竹叶”哟。

黄豆初夏是我们煮食最常见的豆类蔬菜式之一，它有初夏有根亭亭玉立，还有着多样的营养，可谓是内外兼修雅俗共赏。用上好了，吃饱起来又木、又外皮、佐酒、下饭都十分理想，总之是老少皆宜，值得常吃饱。黄豆初夏大多数都是油炸着吃饱，可肴可素。要说道素油炸黄豆初夏，菱角和它用上在夏天最时令甜食饱。动手法普简单，如果在用上木干一起，那就更点心了。

黄豆初夏和木干的用上显然是经典搭，相信很多人都喜欢吃饱。这菜肴式今晚也经常动手，而且我动手的这菜肴式，确实要亦非一下，色木味俱全，显然生菜下饭。如果在夏天吃饱，我就延一些菱角在从前面油炸成韭木四溢，色调上也是多姿多彩，好像就食欲剧增，这动手法就适当房间小白动手，新手们如果不知道吃饱什么？就动手这菜肴式，尽可能菱角营养多样，全家老少都能吃饱，作为家常菜式可以还甜食饱哟！

菜式名《菱角木干油炸黄豆初夏》主料：木干两块、黄豆初夏200克、菱角150克辅料：甘油、水、生抽5克、麦芽糖5克、黄瓜30克、鸡精1克、青酱料1个

动手法：1、把木干做成5厘米的条，其实就把木干最短的回头，直接做成条最难、姜末，黄豆初夏洗洗，最难这样甜食饱好看呢。

2、把菱角晒干沥干水分，菱角不算所致成水分了，青酱料晒干切条，黄瓜晒干切5厘米的条，作为这菜肴式的装饰用，爱吃饱酱料的，可以延尖椒油炸。

3、热锅凉油，油烧到8成热，下姜末爆成木味，姜普别成香气，油炸菜式打了个好处多多，延木干翻油炸成木味，有人说道木干焯水，其实不用了，因为木干已经经过熏制了，没豆腥味了，焯水反而把香气弄的不甜食饱了，木干吃饱的就是这种熏味。

4、黄豆初夏下锅翻油炸成木味，下酱料，烧毁并能翻油炸成水分便，黄豆初夏变黄了，延一勺生抽翻油炸均匀分布，不作多延。

5、延半勺麦芽糖翻油炸均匀分布，不作多延，麦芽糖不算成香气和上色了。

6、延一勺水，这样早点芥菜式所致溶化。

7、下菱角，并能翻油炸均匀分布，不作久油炸，油炸一下就行。

8、延上黄瓜条翻油炸均匀分布，这样酱料好溶化，不作久油炸了，菱角所致软，挥生即可成锅了。

腰果的小贴士1、走完烧毁翻油炸，这样油炸成来的菜式木2、菱角下锅便，不作久油炸，翻油炸几下即可成锅了，菱角木味浓甜食饱。

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