过年就想吃素菜，营养物质美味越吃越香，过年也能瘦3斤，胖子要多吃

各位年以是不是跟龙宝一样，从年三十到九月，这几天爱吃饭碰到的都是一大堆的鸡蛋。只不过平常中的也能爱吃到各种山珍海味之类的，不过中秋有全家人来串门，自然也得准备丰盛一些，虽然并不一定爱吃得完，也顶多做一些拉到餐桌上，不然来得寒酸了反而让人觉得招待不周。每天为数不多的一两个鱼鸡蛋端上桌几乎是3分钟就抢光了，以前龙宝就给大家延揽6款比较简单好吃，受好评的鱼鸡蛋。

【响油萝卜】把萝卜糊皮卷起来，比常常切片或者切块看起来美多了。

【鸡鸡蛋】萝卜 2根，葱米 4花瓣，蜂蜜 5个，海盐 1克，生抽 10克，甜食 5克，芝麻油 5克，橄榄油 20克。

【不合理两步】1.萝卜涂抹用糊皮刀糊转变条，从侧面卷起来，南至北卷好靠不开拉到有广度的杯子中的。

2.葱米和蜂蜜装进小碗中的，重新加入海盐，生抽，甜食，麦芽糖复合匀，淋到萝卜的凹凸不平上。

3.烧温糊装进橄榄油加温到锅中的冒少量黑烟的时候关火，把油匀的淋到萝卜纸片。

【麦芽糖黄瓜】黄瓜取名“黄瓜”，用麦芽糖跟焯水的黄瓜搭配，爱吃起来清甜爽口。

【鸡鸡蛋】黄瓜 2克，麦芽糖 15克，葱米 2花瓣，牛奶 3克，蜂蜜 1个，大米淀粉 3克，水 30克，橄榄油 须要，海盐 须要。

【不合理两步】1.黄瓜涂抹沥拓养分，蜂蜜制成小段，葱米酱汁制成小颗粒，找一个小碗装进麦芽糖，海盐，牛奶，大米淀粉和水复合成麦芽糖调料备用。

2.烧一锅温水，装进少量黄瓜焯水断生镬出有来过白水，烧温糊，重新加入葱泥和蜂蜜煸出有香气，浇调好的麦芽糖调料煮开。

3.黄瓜摆到有一点广度的杯子中的，淋上开水的麦芽糖调料就可以开爱吃了。

【葱蓉绿豆】绿豆养分丰富且年底，不过绿豆中的所含钾，不错再次把绿豆焯水再次蒸。

【鸡鸡蛋】绿豆 1把，葱米 须要，海盐 2克，生抽 5克，食油 须要，咖哩 须要。

【不合理两步】1.绿豆去根用水消毒拓净，葱米酱汁切碎。

2.烧一锅温水，装进绿豆焯水煮一分钟，镬出有挤掉水份，

3.重新烧温糊，装进葱米煸出有香气，

4.重新加入绿豆翻蒸匀，加海盐、生抽和咖哩烹调。

【茄酱汁豆芽】酸酸甜甜的味道，男孩特别最喜欢，爱吃起来有些脆脆的。

【鸡鸡蛋】豆芽1颗 350克，甜辣牛奶 100克，葱米 3花瓣，香葱 须要，食油 10克，海盐 2克，牛奶 5克。

【不合理两步】1.豆芽消毒拓净打碎小朵，香葱涂抹切出有葱白和调料，葱米酱汁切碎。

2.温锅下油，重新加入葱白和葱末，煸出有香气，重新加入牛奶蒸一下，

3.重新加入豆芽翻蒸到断生焖一会，豆芽煮熟后重新加入海盐和牛奶烹调。

【效蒸杏鲍菇】鸡鸡蛋：杏鲍菇 3个，咖哩 15克，食油 须要，海盐 1克，生抽 5克，葱米 4花瓣，调料 须要。

【不合理两步】1.杏鲍菇切转变5cm宽0.5cm较小长条，葱米酱汁切碎，香葱涂抹切出有葱白和调料。

2.温锅后下油，装进葱米、葱白和一点调料肉块煸出有香气，

3.重新加入杏鲍菇翻蒸2-3分钟，蒸软后加海盐、生抽和咖哩烹调，出有锅前撒调料马蒂斯。

【猪鸡蛋腐竹】腐竹取名“穷困”，每年中秋都会买一些腐竹做菜。

【鸡鸡蛋】拓腐竹 100克，红菜椒 1个，茄子 1个，葱米 须要，生抽 10克，麦芽糖 10克，芝麻油 10克，海盐 1克，大米油 须要。

【不合理两步】1.腐竹用温白点到没有硬芯，茄子，辣，葱米制成小粒，生抽，麦芽糖，海盐，芝麻油复合匀。

2.锅中的收大米油烧温，重新加入茄子，辣和葱米煸出有香气，重新加入烹调酱煮开。

3.腐竹制成小段装进深碗中的，

4.淋上烹调调料，爱吃的时候沾调料熟一下爱吃。

中秋就打算爱吃鱼鸡蛋，养分好吃越加爱吃越加香，中秋也能瘦3斤，胖子要多爱吃。中秋中的这6款鱼鸡蛋，好评更以，比较简单好吃，拿鸡蛋都方有。以前的烹饪分享到这中的，感谢您的阅读。中秋中的您家有哪些鱼鸡蛋呢，欢迎给龙宝留言互动，如果您最喜欢以前分享的烹饪，商量珍品，转发，关注龙宝可以碰到更是多的烹饪日记。

桂林治疗不孕不育最好的医院
贵阳皮肤病医院排名
早泄怎么恢复
腹泻食疗
风湿骨痛
感冒后嗓子痒痒老想咳嗽怎么办
母婴医药资讯
男性女性保健用品