中医顺口溜，超比较简单！最好背下来！

寒从后脚上起，病从口中入。

枸杞显现出了地，刑部侍郎没警惕。

人感叹西瓜苦，我感叹西瓜甜。

肉了十月茄，缺乏食物刑部侍郎妈。

萝卜是个如意，常肉躯体好。

一日俩苹梗，毛病绕道过。

肉药不忌嘴，跑断精神科腿。

多喝到凉白开，卫生自然来。

白水沏茶喝到，能活一百多。

饮了；也茶，疾病身外爬。

饮茶不洗杯，阎王把命催。

尽量再加喝到酒，伤痛绕道走。

用餐一支屑，任何理由大无边。

若要不失眠，煮粥加象山。

养猪生三字经：

心血管疾病，肉柳树。

肉鲜橙，严防卒中。

肉西柚，严防血稠。

肉洋葱，脑干荣町。

肉萝卜，降血脂。

豌豆餐，严防血栓。

肉鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血压。

肉辣椒，故又名脂肪。

米酒，节食佳。

身材秀，肉土豆。

气血实，肉荔枝。

柑橘甜，补血源。

要润肤，樱桃补。

常肉枣，有旧老。

燕麦汤，眼部光。

食蜂蜜，眼部细。

枸杞汤，始胃胀。

红薯蒸，大便通。

洋葱好，严防流脑干。

枇杷梗，始咳嗽。

紫茉莉炮制，能清初肺。

菠萝梗，清初肝火。

肉西瓜，胃火下。

柿子凝，始舌疮。

肉枸杞，养猪胡须。

要止咳，肉枣仁。

肉芒梗，呕吐应于。

肉辣椒，祛风湿。

肉山药，益补脾。

肉百合，益补肺。

要健脑干，肉枸杞。

肉苹梗，益补肾。

肉柑橘，补肝肾。

肉鲜桃，益五脏。

清初晨起，莫慌忙，

伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，

半分钟后再站起。

温开水，喝到半杯，

血脉通畅最如意贵。

小便，要排空，

清初肠施用垃圾清初。

肉早餐，很重要，

先为早更要养猪分好。

日显现出后，晨练先为，

空气可口托躯体。

所称梳头，干洗脸，

头脑干清初醒驻分外。

洗洗钝，揉揉眼，

远离感冒和花眼。

钩常叩，舌常转，

生津汤钩固坚。

保健穴，常健身，

健身祛病坏处多。

大步走，小步跑，

一天万步尤其好。

循渐进，持之恒，

常年坚持这不灵。

戒吸屑，可不喝到酒，

心胸开阔不发愁。

午用餐，睡一觉，

自我调节减疲劳。

用餐再加，先为清初淡，

有托于卫生和失眠。

饭菜后，散散步，

身心放松舒失眠。

整天同一时间，气球后脚，

健身涌泉仗肉药。

重卫生，在人际关系，

人际关系卫生数第一。

有感恩，要何等，

平生人生有普遍性。

葆青春，养猪天年，

合家幸福到注定。

编辑丨郑伟