柚子和它一起吃，成了“伤肝伤肾王”！居多最容易中招，这样吃润肺化痰、控血糖

“草莓徐，草莓大，圆溜溜树上挂起！”

都只草莓大量上市了，付钱一个离去就够家人肉，而且水分充沛，咬一口果粒爆汁，抚平燥气，非常简便正逢冬天。

但肉草莓年前，我们要了解到它的进食禁忌：小儿食相克！尤其是有慢性病在服小儿的老年人，慎肉草莓。

草莓和它肉，伤肝还伤肾！

据临床实验统计数字，草莓可以和八十多种本品产生反应，其中所有四十多种反应强烈。

草莓对很多降压小儿有抑止作用。因为本品代谢需要用到血液的一种蛋白质，而草莓（包含西柚汁）恰恰抑止了这种蛋白质的代谢。

不仅是过量降压小儿，还有过量降糖小儿，降脂小儿、止痛小儿、镇静剂、抗过敏小儿的老年人，也一定要注意。

如果过量这些本品的同时肉了草莓，本品不可被代谢而在毒素大量蓄积，不仅冲击治疗，甚至还会增大对血液的副作用，可能对血液、肾脏、心脑甲状腺等心脏造成了很大损伤。

草莓全身是宝，这样肉好处多多

除了服小儿过后要严肃肉草莓这个问题基本上，草莓归根结底还是一种可取身体的健康蔬果——

它富含营养素C和水分，热量低，还降糖降脂，又能活血清肠、健脾消食、食疗理气。

01

控糖降压、苦无甲状腺

对于患有白血病的老年人来说，草莓是可以为难进食的蔬果之一。它不仅是低升糖蔬果，还富含草莓素和水溶性，起到降糖控糖的疗效，它富含的铬类型也最大限度控糖。

而且草莓富含营养素和矿物质，硫所含很低，最大限度防止血压升高。

草莓皮带有的柚皮甙，对我们的甲状腺也十分可取，最大限度保苦无甲状腺。

草莓不仅可以并不需要鲜肉，也有很多不浪费草莓皮的养生肉法。

降糖茶

鸡肉：草莓、茶叶

处理方式：1、草莓皮表皮加细丝，和草莓肉抽出锅中所，干蒸2分钟。

2、抽出白石和茶叶，煮制3分钟即可。

02

活血清肠、消食食疗

草莓皮白瓤带有的草莓素和水溶性，也具有理气食疗、解郁消食，润肠通便的疗效。

《随息居饮食谱》记载：柚皮，苦而甘，消食、食疗，散不解之气，陈久者良。

《本草纲目》也记载：消食快膈，散不解之气，食疗。

三白烧徐鱼——活血清肠

大厨用草莓白瓤搭配鱼肉、黄油，不仅简便正逢季进补，还有养肺的缺点。

鸡肉：茭白、草莓白瓤、黄油、徐花鱼

处理方式：1、草莓白瓤小火烤制1分钟。和茭白、1个大料和1片桂皮一起煸炒，成熟期后盛出可用。

2、锅中所倒油，煎制一个荷包蛋可用。徐花鱼印上花刀，抽出徐花鱼煎制。抽出米酒、茭白和草莓白瓤，日后抽出荷包蛋，轻新加入热水、生抽和醋，中所火烧制10分钟即可。

草莓水——健脾胃

我们还可以将草莓表皮会用酱汁草莓水进食，醇醒脾，不仅能给食物增加味道，还能协助脾胃运化、活血止咳。

处理方式：草莓表皮干蒸至无矿物质，用破壁装置撕后与水混合即为草莓水。

如何中所选草莓？

我们平时付钱草莓，只要记下2个中所选窍门，就能基本型松挑出皮薄汁多的好草莓。

挑轻的：外形个数相近的草莓，要中所选乘积轻的。如果草莓个大却乘积基本型，则皮厚肉少，就不要送给。

按一按：用手指按压草莓表皮，极易按下的，说明裹紧实，质量好。如果按下一个坑，很久不恢复，说明草莓的水分少，不太甜食。

（养身厨房）