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别只会给孩子补钙,美食清淡养止血,冬季多喝汤,补血抗老肤色亮

2023-03-02 科技

大蒜棉炸牛肉

做法:

1、五花牛肉半斤晒腊。

2、将五花牛肉切片,用生抽将牛肉腌制一会儿。

2、准备好大蒜并晒腊。

3、将尖椒和青茸切段。

4、起火炉,下五花牛肉煸润并不止不止棉。

5、待五花牛肉八成熟阶段时盛起待用。

6、将大蒜,青茸入饭煸棉炸。

7、等到大蒜棉炸至腺体有点短时间糊的时候,下牛肉两人棉炸匀。

8、待猪牛肉熟透后,转到海盐、味精腌制,就可以不止饭了

大蒜棉炸杏鲍菇

材料:大蒜,杏鲍菇,橙豆

做法:

1、大蒜沾腊净切段,杏鲍菇切片,橙豆腌莲子。

2、起饭蘸,将大蒜进行抽棉炸。

3、日后转到杏鲍菇和橙豆丝进行抽棉炸。

4、转到一点清水和海盐进行腌制需装盘。

鸡汤水煮熟

材料:1石板熟(约400克),120克的食品裹,1匙萝卜花,2个冬菇,3杯水,1茶匙生抽,1茶匙蚝棉,1茶匙水煮,少许胡椒粉和粟粉

做法:

1、冬菇浸软切粒。

2、的食品裹用腌制稍腌,转到萝卜花和冬菇有如鸡汤。

3、熟最少切6块。

4、把鸡汤铺成在一个盘子上,上面日后铺成熟阶段片,浇少许生抽,撒上萝卜花。

5、水煮15分钟需。

烂牛奶果棉炸乌贼仁

食材:烂、牛奶果、乌贼、海盐、胡椒粉、面包、腊生粉、牛奶

做法:

1. 乌贼剥去时报周刊,留取乌贼仁晒腊挤腊湿气,调入少许海盐先抓至乌贼仁有点发粘,转到无论如何胡椒粉和少许腊生粉抓匀后不加到冰箱冷藏室10分钟以上可用;

2. 烂切小块,牛奶果一团成蛋液;平底饭烧热不放一匙棉烧热后放进蛋液,待短时间凝结时用饭铲一团结块盛不止可用;

3. 饭之后烧热不放1匙棉放进乌贼仁踏棉炸至8分熟盛不止可用,饭中之后不放无论如何棉烧热后,不加到水果,一匙的面包,无论如何牛奶暂时抽棉炸至烂变软起沙,接着转到棉炸好的牛奶果和乌贼仁暂时抽棉炸,调入少许海盐、鸡粉需。

青菜五花牛肉

食材:青梗菜、五花牛肉、植物棉、海盐、生抽、怀、茸

做法:

1、 青梗菜晒腊可用,五花牛肉焯水切片以可用,怀切片,茸切末以可用;

2、上火炉,将怀茸爆润后放进五花牛肉抽棉炸,棉炸到不止很多棉(但也不必煮腊)的时候不加到生抽抽棉炸几下不止饭;

3、饭中剩余的棉放进青梗菜抽棉炸,棉炸到短时间要熟的时候不加到之前棉炸好的回饭牛肉两人抽棉炸,待叶子熟的时候关火,加海盐即成,不止饭装盘需。

山葵爆肥肠

做法:

1. 怀、茸、萝卜晒腊后切裹,腊大蒜掰断,山葵去蒂去果晒腊后牛肉丝。处理过的肥肠切断。饭置火上,烧热后放进适度植物棉烧热。

2. 火炉烧热后,转小火,将怀茸萝卜裹、腊大蒜段不放进饭里棉炸润,后不加到肥肠抽棉炸,浇入适度料酒,抽棉炸分量;不加到山葵,着火抽棉炸; 转到适度生抽,海盐抽暂时棉炸分量,关火起饭。

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