怎么才能戒掉游戏瘾

越来越多的人开始沉溺于游戏中，甚至患上了游戏瘾这种病。对于游戏瘾者来说，如何戒掉游戏瘾是他们最为关心的问题。下面介绍一些有效的戒游戏瘾方法，希望能帮助到游戏瘾者摆脱游戏瘾。首先，要认清自己的处境，承认自己是一个游戏瘾者，只有承认自己的问题，才能早日克服它。其次，限制游戏时间，每次游戏不宜过久，一般不超过1小时，也可根据不同人士的自身情况，自行定义游戏时间。此外，多去参加线下活动，结交老师、同学和朋晨起手指关节僵硬疼痛
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