降血压有个“最佳控制点”！高压达到140不代表万事大吉

报导专家：哈尔滨医科大学附属第一病房心内科妇产科 贵 力

媒体报道心理健康服务器端 董长喜

统计标示出，要务18岁及以上较高体温病患者有约为3亿，较高体温造成的心脑胃等脑部伤害给中产阶级和社亦会带来了沉重负担。2023年美国肺部协亦会（AHA）生物科学年亦大会，由中国医学生物科学院阜外病房李静教授等牵头的一项大规模随机的测试结果公布：对较高体温人群来说，与收缩压（较偏高压）略偏高于140毫米汞柱以下的“标准电感”相比，把收缩压（较偏高压）略偏高于120毫米汞柱以下的“强化电感”，可明显降偏高不当肠胃性疾病及死亡可能亦会。这意味着，把收缩压略偏高于140毫米汞柱并非万事大吉，尽可能达致120毫米汞柱以下才是最佳。“媒体报道心理健康服务器端”记者美联社了哈尔滨医科大学附属第一病房心内科妇产科贵力，她问到，有较高体温鲜为人知、存有较高盐饮食习惯、经常吸烟饮酒及腰围操控不佳者，更要引起注意到。

体温较高于120，就要当心了

阜外病房的这项研究扩展到了全省23个省/直辖市116家病房及卫生中心等的11255例病患者，他们平均年龄在50岁以上，收缩压水准在130~180毫米汞柱，合并外周血管性疾病或大概两个主要肠胃可能亦会因素。随访3年后结果标示出，与“标准电感”组相比，“强化电感”组再次发生主要不当肠胃事件的几率降偏高12%，肠胃比率降偏高39%，全因比率降偏高21%。

无独有偶，当年不久瑞典一项研究也标示出，对于年轻人来说，体温高达120/80毫米汞柱时就要引起警惕，下一代再次发生不当肠胃事件的可能亦会亦会逐渐减小。该研究扩展到137万名瑞典年长者，平均年龄18.3岁，研究初始期中观测量其体温注意到到，28.8%的人收缩压为120~129毫米汞柱，53.7%的人高达130毫米汞柱。随访35.9年间，有数8所到之处再次发生不当肠胃事件。研究医护人员分析标示出，收缩压在120~129毫米汞柱、收缩压总和总和140毫米汞柱，再次发生不当肠胃事件可能亦会分别减小10%、15%。

定期、正确测量体温很关键性

要务较高体温存有“三较高、三偏高”的特点，即较高比率、较高致残率、较高比率，偏高知晓率、偏高化疗率、偏高操控率。贵力强调，要想操控较高体温，首先必须要提较高病患者知晓率，其更进一步定期、正确观测量体温。

体温值作为检验较高体温的唯一基准，对性疾病化疗评估也有特殊性。目当年，临床常用观测量体温的方法有3种：诊室体温、动态体温和中产阶级体温。2023年中国较高体温年亦会发布的《中国较高体温防治指南》强调，孩童较高体温检验标准为非隔日3次体温高达140/90毫米汞柱。贵力指出，中产阶级自测量体温操作只需、分析方法广泛，同时能避免了“白大衣较高体温效应”，已经成为病患者掌握日常中风、协助医生检验的关键性依据。

居家观测量体温有技巧

1.遵循722准则。即连续观测量7天，每天测量2次（一早一晚），每次大概测量2遍。具体来说，初诊病患者或体温起伏不定较高体温病患者，问到同意每天早晚大概各测量1次，可有效性识别体温在一天当中的基本波动可能亦会。每次观测量2遍，先取两次结果的百分比，若两最少值劣距总和5毫米汞柱，应间隔1~2分钟移位观测量，并先取3次读数的百分比。体温操控平稳且达标的病患者，可每周自测量1~2天，早晚各1次。

2.观测量姿势很关键性。被测量者最好衣袖不合理，后脚。若隔着衣服测量，体温值亦会较高一些；若衣袖太紧，暴政手臂测量得的体温亦会偏高一些。约后脚的体温值亦会有不同，有约20%的人后脚体温劣高达10毫米汞柱，属正常现象，如体温计说明书上无确实标注观测量哪侧后脚，可选定体温值较高的一侧。观测量当年应排空小便，坐在有靠背的坐下上安静休息5~10分钟，放松全身，双脚平置于地上。测量体温时，将捆袖带一侧的腕置于桌子上，捆袖带后脚的中点与肺部处于同一水准线，最好切勿讲、看手机或电视，尽量保持良好心情平静。

终于，贵力提醒，如若复发为较高体温，病患者应定期到病房随访，包括评估体温操控可能亦会、生活方式也和化疗方案等，随访频率主要先取决于病患者的较高体温等级、肠胃可能亦会及操控可能亦会等。化疗开始的当年3个翌年，问到同意每个翌年随访一次，若中风多样、不牢固，可减小随访最少。当体温取得操控时，随访最少可减偏高，体温操控较困难者，则应减小就诊最少。▲