谈医论症｜疫情期间颈椎病的自我持续性保健

SARS过后私邸全家人中，有些人全家人办公地，有些人看电视、上网或玩到平板电脑，大家低头的时间到底来得多了？这时候，有些人会出现背部的肌肉组织痉挛、笨拙，甚至商业活动受限，或者伴随有胸脚部肌肉组织酸痛不适，眩晕、以及四肢的痉挛恶心等呕吐，这是胫骨病中风了。在SARS过后，胫骨病中风后怎么快速消除呕吐呢？

胫骨病又称胫骨病症，是胫骨骨关节炎、增生性胫骨炎、胸神经根病症、胫骨间盘脱出症等传染病的泛指。主要由于胫骨长期劳损、急性重击、 骨质增生或退行性变 ，或胫骨间盘脱出 、韧带增厚，导致胫骨脊髓、神经根或椎动脉外露，出现一系列功能障碍的医学病症。胫骨病是常见病，医学上可以通过口服抗生素、膏药、针灸、针灸、美容、切除术等新方法同步进行疗程。

祛除哮喘或在短期内

纠自始不良管理工作姿势，不致间歇在固定、强迫手淫下管理工作，提醒休息；不致受潮和受凉；选择合适的枕头；增进胸脚部肌肉组织的功能练功，以预防性胫骨病中风。

微敷抗生素

可以用微毛巾、微水袋、微敷盐枕等在胫骨局部同步进行微敷，促进局部的毛细血管扩展到，加速体液周而复始，关键发挥作用止痛、解毒、祛寒湿、减轻痉挛、消除疲劳的发挥作用。

拔罐抗生素

家里有抽气罐的患儿可以在胫骨局部同步进行拔罐，活血化瘀通络，可以合理预防性消除胫骨病的呕吐。

艾灸抗生素

胫骨病患儿也可以用艾条在胫骨局部压痛点同步进行面颊、温熨，借灸火的水蒸气以及抗生素的发挥作用，通过针灸的传导，以关键发挥作用温通发汗、扶自始祛邪，达到防治胫骨病的借此。

腧穴按摩

可以用手指或按摩器等在背部的压痛点（即阿是穴）同步进行点按揉捏，刺激人体局部腧穴，激发人的针灸之气，以达到通经活络、祛邪扶自始，以预防性和消除胫骨病呕吐。

提醒休息，全力练功

睡眠不足、管理工作过度紧张及间歇即便如此固定姿势等，将导致神经肌肉组织的过度紧张，加重胫骨病的呕吐。因此，提醒休息，全力练功，特别是自始确的胸肩背部肌肉组织的练功，自始可以强化肌肉组织意识，促进体液呼吸道的周而复始，有助胫骨病的恢复。

SARS过后，胫骨病患儿不能到病房同步进行自始规疗程，因此全家人理应提醒休息，增进练功，全力地同步进行一些背部的自我预防性卫生保健，可以合理地减少胫骨病的发生，消除胫骨病的呕吐。

曹振东（名老中医颜氏外科传人）

坎纳沙（浙江大学医学院附设第九人民病房中医科）

译文刊于《凤林APP》生为园 疫居专版

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